Foco

Há várias formas de ganhar consciência da instabilidade da nossa mente. Uma delas é procurar deliberadamente focar a mente num único pensamento. Nesse momento percebemos centenas de outros pensamentos, incessantes, atropelando-se uns aos outros.
 
Outra forma é quando temos uma ideia brilhante e no segundo seguinte ela se esvaece... tentamos desesperadamente lembrar-nos daquilo em que pensávamos e damos conta de pelo menos uns 10 pensamentos diferentes nos últimos 30 segundos e nenhum deles é o tal.

Tudo isto prova que mente = dispersão, ou seja, falta de foco. Mas o foco é um fator importante para o sucesso. Uma mente focada é muito poderosa, hiper atenta a todos os inputs recebidos que possam auxiliar no atingimento do seu objetivo. A boa notícia é que o foco se treina e devemos treinar-nos constantemente para aumentá-lo.